幫助釐清人生意義，裡頭在描寫的是起初是有很好學經歷的傑．謝帝，但在一個時機點突然想向內追求，對無意義感感到無助，轉而尋求內在的充滿。 對心態的掌控有一個較為清晰的流程會是「放下→成長→付出」三階段。 而在這個過程會經歷到很多的不安及煩躁。 類似的書有很多，但方法萬變不離其宗，而傑．謝帝能鼓舞許多人的關鍵在於他做到了，也讓他的生命故事成為一段佳話。 不把他人的標籤作為一種價值判准，而是依照自己內心的力量去呈現。反觀自身真正想要的是什麼？ 我喜歡這本書除了他文字上給予的實際幫助，也在他的文字中感覺到一股平靜，如果進入到一個能力上獲得肯定滿足的階段，相對來說則會更加往一種自我探尋的路上努力。