巴金森病為人體大腦的中腦內一個叫做黑質的構造退化進而產生各式症狀，至今確切成因依然不明。此疾病之所以叫巴金森病，是由於歷史上首次發現、觀察並且發表這個疾病的醫師叫巴金森，在醫學上有許多經典疾病都是以發現者來命名。 常見症狀表現包含肢體顫抖、僵硬、動作遲緩、身體靈活度下降等等，而近年也發現除了典型的動作障礙以外，巴金森病還會帶來許多非動作的困擾，譬如情緒改變、睡眠障礙、重複行為或衝動控制障礙等問題，統稱為巴金森病的非動作症狀（或說行為改變與精神症狀）。 如果有上述症狀且懷疑有可能罹患巴金森病的話，首要任務就是找神經內科醫師就醫評估，藉由檢查來確立診斷，並開始治療。巴金森病本身是一個退化的疾病，無法逆轉病程。然而規則且合適的運動已經被研究證實，對於巴金森病的病程緩和是有助益的。 本書便依據巴金森患者的疾病嚴重程度，將建議的運動方式依序介紹。所有的動作都有文字解說搭配圖片，非常淺顯易懂。更重要的是，這些全部都是在家裡就可以執行的動作，畢竟巴金森症的患者多少就是會行動不便，如果還要出門才能運動那麼接受度勢必大幅降低。 不論是自己或親友是巴金森症的患者，或是想更了解如何從運動層面提供巴金森症患者幫助的醫療人員，這都是一本值得閱讀的書籍。