🦥如果說「縮頭龜的逆襲」是內向人的心靈知己，那麼「樹懶的逆襲」就是情緒低落時最溫暖的陪伴者 有時候我們的夢想很大，我們的視野很廣，我們拼命追逐，我們卻忘記休息，也有時候現實壓得我們無法喘息，工作宛如深淵，生活沒什麼進展，不想看書也不想寫書，必須很費勁才能完成一些小事，想放慢步調卻感覺超難，想把每件事情都做好更是難上加難，於是我們忘記生活那些幸福小事：早餐真好吃、路邊的花真美、巷口的小貓好可愛、另一半的日常關心很溫暖等 . . 🦥「對結果太執著，只會更難活在當下」，享受過程的樂趣吧，情緒總是來來去去，就這樣吧，靜靜的，會過去的，不開心時暫停五分鐘又不會怎樣，慢慢來，還是可以走到終點。好好聆聽自己的聲音，吃飯要慢慢吃，走路要好好走，專注當下，眼前的一切都是美好的風景，體會身邊的美好，不要鑽牛角尖，然後每天讚美自己三件事。