藤澤美紗一直深受經前症候群(PMS)所苦，每個月都會有幾天沒有辦法控制自己的情緒，以至於影響自己的工作甚至是生活。曾經任職於某間大公司的她，也因為對上司情緒失控的關係而草草離職。現已經在栗田金屬安穩工作了三年，公司規模不大，但同事們之間都相處融洽。這天，美紗卻因為新同事打開汽水瓶蓋的聲音，對他大發脾氣…… 山添孝俊原有一段穩定的感情以及一份前途可期的工作，卻在突然心悸昏倒被診斷為恐慌症之後，再也沒有辦法正常社交，生活也有翻天覆地的轉變。後來他來到栗田金屬，就像是活在自己的世界裡一樣，他不太與同事互動，每日下班後也直接回家。沒想到這天，自己在喝喜歡的汽水時，卻被同事臭罵一頓……. / 「我也有罹患了三十年以上的疾病。」 社長看著我的臉，平靜地開口。 「三十年...…」 持續這麼久的疾病，難不成是至今無法痊癒的難治的病嗎？聽到社長突然的表態，我不禁屏住氣。 「我試過藥，也看過醫生。只要聽說有效，我會把醋倒進洗澡水裡，也一直在吃醃梅子，可是還是沒辦法完全治好。」 社長的話讓我感到痛心。醋和醃梅子是母親以前寄來的健康雜誌上常見的民俗療法。社長會去依靠那樣的東西，不知道是罹患了什麼樣的疾病。 「碰到梅雨和濕氣很重的季節就會很受不了，不過我不想要讓任何人知道我有這樣的疾病。所以我想我能夠理解山添的心情。」 社長看著我的神情溫和。我此刻已經不在乎山添要不要公布恐慌症了。這麼體貼的社長，竟然罹患了疾病…… / 我很喜歡社長用他的方式述說痛苦與疾病是沒有辦法被比較的這件事。之前的心得也曾經分享過，我自己也有很多情緒病，恐慌症自然也是我相當熟悉的病症之一，所以很能理解書中山添沒有辦法搭大眾運輸工具的痛苦。因為你不知道自己什麼時候會恐慌發作，不知道發作的當下其他人會怎麼看待自己，不安、焦慮與恐懼反而不斷限縮自己的生活範圍。生活在台北這種大眾運輸極為方便的地方，我也已經很久沒有搭過捷運了。身邊的人每次聽說男友會來載我上下班，都說我很幸福、他們很羨慕，只有我自己知道那是疾病所帶來的失能。 看著美紗和山添從不打不相識(?)到相互扶持的過程還滿療癒的。有些路，一個人走起來很漫長，可是如果身邊有個人願意陪伴自己走一小段，甚至只是在自己停在路邊休息的時候陪伴自己一下下，那這條路走起來就能稍微輕鬆一些。 我特別喜歡美紗和山添討論自己的疾病為自己帶來了什麼好處那段，這是一種轉念，也是一種對自己的理解與接納。看著他們因為對方的答案而笑出來的時候，我也跟著揚起了嘴角。痛苦仍舊是痛苦，但唯有當我們正視自己的痛苦，才能看到更多痛苦的樣貌，也才能更好的和自己相處。 身心症之所以很難述說、很難被理解，是因為它沒有能看的見的病徵，藥物也不見得能夠保證痊癒(更多時候還需要另外跟副作用搏鬥)。但如果我們都能夠多一點理解、多一點接納，讓那些有著不同辛苦的人都能有多一點喘息的空間，也許他們就能慢慢找回自己的步調，好好生活。 ❝那麼今天也請大家不要勉強、不要受傷、保持安全。❞ ❝雖然不是萬能，不過我們都有恢復的力量。❞ 一直努力著的我們，都辛苦了 (抱