🧡我好喜歡這本書，作者用許多科學實驗證實了很多我誤解的事實，在看這本書以前，歡迎先翻到書末測驗自己的婚姻智商，我自己的測驗結果是非常的低🤣除此書中還很有誠意的提供了20個婚姻體檢測驗，幫助我們更了解愛情與婚姻，非常受用也長了不少知識。愛情真是如此理性又浪漫的存在。 / 🧡為什麼婚姻會對夫妻帶來更好的健康狀態 婚後實質上的資源會變多，無論是金錢、朋友、兩方家庭的互相照護，以及伴侶會比自己更容易注意到身體的狀況，尤其是女性會比男性更常發掘潛在的健康問題，加上已婚的身份會使自己較為自律，像是飲酒過量、深夜不歸、和朋友鬼混等生活都會減少。 / 🧡牽手是有魔力的 研究結果顯示，當丈夫握著另一半的手時，不只是在表達愛意，還會降低配偶所承受的壓力，當女性內心感受到壓力的時候，握著陌生男性手會感到平靜，但握著丈夫的手會更為平靜，就像有人幫助你一起應付壓力時，大腦就不必這麼辛苦的面對了 / 🧡圓滿的婚姻需要談很多次戀愛，只不過對象都是同一個人 婚姻關係是否健康，或是正朝向危險方向發展，其實是有跡可循的，「若是要你描述與另一半認識的故事，你會說些什麼呢？」你所說出來的內容與你當下的婚姻狀況十分相關，即便你是笑著說，都可能隱藏著危機： 「你是用「我」還是用「我們」在說故事？」 「你是用樂觀與包容的言詞說著你們的故事，還是你是悲觀中帶點批評的在描述一件事情？」 舉例來說 「你真的很髒，你從來都不會好好的打掃家裡」與「房子這麼亂其實我不太舒服，我們可以一起想辦法維持這個環境嗎，我需要有個幫手和我一起」 前者隱藏著抱怨，後者則是描述自我的感受與帶著解決問題的心。代名詞的使用，其實也傳達著個人內心的想法，根據研究，當我們生病時，不是很喜歡用第一人稱代名詞，或許是想藉此讓自己感覺離疾病較遠。 / 🧡「吵架不是傷感情，其實用對方法吵，感情會更好」 要讓婚姻帶來安定的力量，夫妻必須把彼此的差異說出來，吵什麼其實不重要，而是你們怎麼吵，研究顯示80%的爭吵是女性開啟的，不是說女性愛找碴，而是女性比較願意冒險闖入情緒混亂的危機嘗試去解決問題，怎麼吵架，就像上一段提到的，你是用「你怎麼樣怎麼樣來吵架」還是用「我覺得怎麼樣怎麼樣來吵架」更或許兩人會吵架是因為在與伴侶相處上權力的不平衡與關係裡的不公平感受引起 / 🧡好的婚姻並不是找到一個永遠不吵架的伴侶，而是一位願意和你有效溝通一起向前的伴侶，舉例來說「你願意和另一半一起打掃家裡嗎？」、「你知道如果好好分工家務事，雙方感情會更加美滿嗎？」快去看這本含金量滿滿的書