本書作者松浦彌太郎為日本生活美學大師，本身非常喜歡他也收藏他多本著作。 作者認為隨著年歲增長，或許我們將累積一些資歷、經驗、人脈、財富。 但在不知不覺之中，我們也替自己累積了許多心理負擔，背負在身上、使自己不時感到寸步難行。 作者認為在這樣的時刻，我們應該要重新檢視自己的人生，拋棄不需要的東西。 嚴格挑選只留下真正重要的，如果不確定是否需要，這樣的事物就該拋棄。 一輩子珍惜的寶物、任何情況都有用的萬靈丹、必須承擔的責任，留著這些事物就好。 作者在書中分享了許多他的個人哲學，藉由閱讀的過程，或許讀者也能慢慢透過反思去了解對自己真正重要的事物是什麼。 如同作者所說，希望讀者都能學會輕鬆生活的方法。無論到了幾歲，都能夠盡情享受人生的旅程。