如果想接觸阿德勒核心的信念， 「自卑與超越」不是首選，阿德勒心理學講義才是。 這本書很值得收藏，但不急著快速瀏覽 如何從早年經驗萃取出自身的「人生劇本」 認識自卑感 而自卑感人人皆有 阿德勒認為自卑感是中性的，不是髒東西， 能將自卑感不以自我中心的向度出發，而是以社會興趣為依歸，生而為人需要為團體盡心力而能團體目標發展，這個人就是「健康的。」 自卑感即是前進的動力。追求「假性的卓越目標」是一生的課題。 軟性決定論，不同於佛洛依德的決定論，人會因早年經驗而影響訂定了「人生風格」而這份詮釋，並非是以治療師權威的角度而是以個案為主體讓個案自我詮釋。 過去影響著你，但如何看待過去則是更為重要。 從脈絡中看見獨特的人生風格，而非以單個事件，阿德勒看重 鼓勵，鼓勵重新詮釋自己的故事。 喜歡阿德勒的取向是源自於老師及我的諮商師，這些經驗都讓我很深刻，被鼓勵開展勇氣去面對生命的困境，鼓勵重新框架這些經驗。