最近特別愛看勵志書，裡面的金玉良言總是讓我頻頻點頭、瘋狂畫線。但看了這本書之後，讓我開始重新反思勵志書對我的意義。  作者是個勵志書的狂熱粉絲，但讀了許多書之後發現生活依然是一團糟。於是她決定用一年的時間，每個月讀一本勵志書並去實踐書中的法則，希望能擺脫不快樂的生活，成為更好的自己。  剛開始似乎還算順利，作者成功的克服恐懼並面對了自己的財務狀況。然而，情況卻逐漸開始失控，當作者對自我的要求越高時，達不到目標所造成的挫折感也越大，到最後甚至和朋友鬧翻，對自己的厭惡感也更加強烈。直到讀了「當下的力量」，作者才明白原來痛苦之身就是對不幸福成癮，自己太沉溺於悲慘之中，以至於不認為自己有獲得幸福的可能。只有學著愛原本的自己、珍惜當下，才能脫離不幸的漩渦。  當結束這場自我提升之旅後，作者的生活依然是負債、工作不順、減肥失敗、沒有男人。表面上看似悲劇收場，但作者的心態已產生變化，就算有缺陷又如何，沒有人是完美的，不需要過度的自省，重要的是與人產生連結，去發現愛的力量、幫助他人，這比起一味的提升自己更有意義。  很喜歡作者用輕鬆有趣的口吻來講述這段艱苦的勵志之旅，有種笑中帶淚的感覺。再反觀自己讀勵志書的結果，目前好像對人生也沒有明顯幫助，徒然知道了許多成功的秘訣但都沒有去實踐，或許只是自我滿足吧。與其不斷的試圖提升自己，給自己帶來太多的壓力，不如先好好享受現在的生活，用心感受每一個片刻，也是一種不錯的生活方式。