相信大家都聽過這本鼎鼎大名的成長書，教人如何從累積微小的改變，藉由複利的力量來達到驚人的成果。  書中最重要的就是建立好習慣的四個步驟： 1. 讓提示顯而易見 2. 讓習慣有吸引力 3. 讓行動輕而易舉 4. 讓獎賞令人滿足  其實光看標題就能很清楚作者的論點，而書中也是照著這四個步驟發展下去。我覺得作者十分了解人類的惰性，知道當做某件事的阻力過大時就會失去動力。因此，藉由前三步驟讓好行為能夠發生，再透過獎賞讓行為能夠重複，來將好行為逐漸演變成好習慣。  我自己也是個很容易怠惰的人，明明該念書卻總是被其他有趣的事物吸引。若照著作者的理論，我應該要先： 1. 佈置個適合念書的環境，並在固定的時間地點念書(設計環境&執行意象)  2. 知道念完書後就能看Netflix (誘惑綑綁) 3. 先從短時間開始，再逐漸拉長念書時間 (兩分鐘法則) 4. 每次念完書就在日曆上打勾，並請朋友幫忙追蹤進度(習慣追蹤器&問責夥伴)  試著照作者的步驟來建立自己的習慣，才發現也沒有那麼容易😂 這不僅僅是學習養成習慣而已，更是一場和惰性的戰鬥呢～