大腦喜歡以省力的方式運作，使得人們往往在慣性中生活、在成規中思考，對眼前的一切習以為常。或許這樣會活得比較輕鬆，但似乎缺少了些挑戰和成長的機會。 ⁡ 本書融合了不同領域的知識，以多元的視角探討人生中的七個面向，分別是時間、選擇、行動、學習、思維、才能和成功。對我來說，「學習」和「才能」的篇章特別有感觸。在「學習」中，作者認為比起單純的吸收知識，更好的方法是由學習者主動建構而來。在既有的知識基礎下，透過開放式的問題引出學習主軸，將新舊知識串連起來，不斷探索更進一步的答案。而能靈活調用知識的最佳方法，就是把知識化為技能，利用「做中學」的方法持續操練，並在不同的知識間創造關聯，以獲得新的啟發。 ⁡ 而在「才能」的部分，作者認為努力是需要策略的。現代人的選擇太多，往往會每個領域都摸索一下，但都只在緩慢起步期徘徊，而到不了精通的程度。因此，在有限的精力下，我們應該先將大部分的資源投入在優勢才能中，並以高標準來要求自己，不斷設定「必要的難度」挑戰，讓才能得以提升。但找不到優勢或興趣也沒關係，可以先專注地做事，並懂得化被動為主動，就可能從過程中獲得樂趣和熱愛，找到堅持下去的力量。 ⁡ 本書還有許多篇章都十分發人深省，如當頭棒喝般粉碎僵化的固有思維，讓大腦接觸到更多的可能性。雖然主題看似生硬，但在作者的引導下非常清楚易懂，且有許多小故事幫助記憶，是本會讓人想一讀再讀的好書👍