很喜歡看木曜四超玩的一日系列，因為能帶領我們認識各行各業，體會到不同工作的酸甜苦辣。而這本書也是一日系列的挑戰，但少了分娛樂性，多了點同理心和人性關懷，感受更加深刻且細膩。 ⁡ 作者身為記者，憑藉著過人的觀察力和行動力，深入社會上的各個角落，挖掘容易被忽視的小眾或弱勢者的日常。在「弱勢族群的酸甜苦辣」中，第一個故事就令人驚嘆且害羞。作者身為堂堂男子漢，竟想體驗女人穿胸罩的感覺。光是想找到合適的胸罩就花了不少功夫，好不容易穿上，才10分鐘就開始呼吸困難，不到一小時就已經汗如雨下加上肩頸痠痛。如此生動的描述，讓身為女性的我看得是既好笑又感動，因為若能使更多人知道穿胸罩的不適，也許社會上對於不穿胸罩的異樣眼光也會少一些吧。 ⁡ 而在「體驗小人物的一日生活」中，作者化身為廢紙回收員，在車來車往的道路上推著沈重的回收車，用重達一百多公斤的廢紙換取僅供一餐的錢；又或是化身為清潔隊員，天還沒亮就開始工作，不僅要面對滿地的傳單、廚餘甚至是嘔吐物，還要迴避行人和違停汽車，一天下來全身痠痛不已。這個章節讓我特別有感觸，我們總是把街道的整潔視為理所當然，完全忽略背後清潔人員的辛苦付出。若我們能少製造一些垃圾、將喝不完的飲料倒掉後再丟棄，這些對我們來說小小的動作，就能為他人帶來很大的方便，何樂而不為呢？ ⁡ 在忙碌的生活中，我們常常會覺得內心空蕩蕩的，不知為了什麼而努力。這時，不妨轉換成不同的視角，像作者一樣來執行一日挑戰計畫，可能是練習被拒絕，或是放下手機好好感受周遭的風景，也可以勇敢地和身邊的家人好友們說出「我愛你」。透過這些微小的改變，或許就能喚回對於生活的樂趣，活出更真實自在的自我。