✨想高薪?先從掌握自己開始，調整好自己的心態鍛鍊自己的抗壓性，面對挫折難關時先不要責怪自己，請從難關中找出解答並修正，釐清自己想要的使命目標，試問自己目前缺少了什麼? 有什麼可以補足的。 ✨我們常常不願意問自己，深怕知道答案，工作時也常常沒有動力，日復一日，但是我們要常常問自己才能知道我們想的是什麼，解剖事情的背面才能更好的改善，接著提升自己的競爭力，在職涯中越走越順。 ✨鍛鍊你的韌性 無論你在哪個職位都會面臨困境，不要等待困境來了才面對，先鍛鍊自己的韌性。 - 儲備韌性1.保持樂觀 原因很簡單，因為樂觀的人不會逃避，不輕言放棄，面對問題時停止自責，尋求意見，並且每天尋求1%的進步，今天可以做什麼事比昨天更進步1%(盡可能寫明確一點) - 儲備韌性2.求助 我們常常怕麻煩別人寧願事事自己來也不願意尋求幫忙，，目前我需要什麼幫助?我可以向誰尋求幫助? ✨擁有自信 我們常常被現實社會打敗，情況不如預期就覺得沒望了，如果計畫不如預期你可以找找替代方案，每個人都會犯錯最重要的是要學習和前進，當你自己的教練，找出負面的情緒，阻止自己一直負面思考。 面對挫折時，七個自問自答 : 目前遇到的挫折有什麼是我可以控制的呢? 關於這個挫折我可以尋求誰的幫助? 過去面對類似挫折時，當時我是如何面對的? 我從這是的難關中學到了什麼? 這個挫折我如何更正進步以便未來再次遇到? 如果身邊朋友也遇到相似狀況，我會如何建議他? 一年後再回頭，我覺得當時哪裡做得很好? ✨關係 別怕跟差異大的人相處，別預設你們會處不來的立場，你可以正向激勵，我可以從對方身上學到什麼?思考做你這份工作的人會如何利用工作之餘和他人建立人脈? ✨發展 - 從動力找到意義，找出優先的發展項目，當你試想這個工作的前景時是不是覺得渾身有勁，充滿期待，這個前景是否符合職涯對你的意義。 - 把心力放在可以控制的事情上 :　可以學到的人生經驗／善用時間／建立自我信念／投資能為自己職涯加分的人事物／創造機會／有意義的使命