#20220316
也許你是真的累了:機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症
作者:朴鐘錫、譯者:何汲
大田出版 / 266頁
衝動買下的一本書⋯⋯封面很好看很有質感,裡面的插圖也很可愛。
作者介紹了很多東西,但感覺都有點表面,沒有太深入的感覺。不過也有配合故事、自己的經歷等等,內容也是淺顯易懂,所以讀起來不吃力,偶爾也會覺得很有趣!
關於職業倦怠其實談的沒有很多,我主要想了解當我深陷職業倦怠的困境時可以怎麼走出來,但感覺沒有學到相關的東西。反倒突然講了A、B、C群人格障礙,一開始我覺得有點莫名,但這部分也是我印象最深的,感覺多瞭解了一點我不曾認識的東西!不過並沒有寫的很深入,讀完感覺只是一知半解。
作者自己憂鬱症的經歷也很好看,用他自己親身的經歷來讓我們知道這些疾病,有點像在看小說一樣,還好最後他有撐過來!
⠀
總結:🌕🌕🌕🌘🌑
封面、插圖好看,沒有學到很多東西的感覺,不過當入門級讀物還可以!