◆ 提要 作者日暮Inko，是一位已在丹麥生活近七年的自由工作者。身為「典型日本人」的他，自小到大都在拘謹而壓抑的環境中生活，直到讀了《我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活》，才決定到丹麥留學，親身體驗北歐人的快樂之道。 透過對當地人生活哲學的觀察，他發現，北歐人非常懂得安排「時間」。這些時間大致可歸納為五種：「自我照顧的時間」、「活出本心的時間」、「單一任務的時間」、「創造探索的時間」及「享受Hygge的時間」。 《北歐時間》以這五種時間為主軸，分享北歐人如何安排與運用這些時間，以及這些生活哲學如何正面影響作者的身心，同時也希望能帶給讀者啟發。 ◆ 心得 大家應該能猜到，我會購入《北歐時間》的原因，就是因為它在Threads上被眾人大推。加上我對歐洲本來就很感興趣，在書店一翻發現照片超多，而且剛好都是我喜歡的風格，我就直接帶去結帳了。 但若不談照片，《北歐時間》的文字內容就像典型的日本勵志書一樣，鬆散而淺白。雖然書中確實提到了當地人的生活哲學，但它依然是心理勵志書，知識量極低。個人認為，若讀者平時閱讀的內容已達一定深度，可能會不太喜歡；但如果是很少閱讀心理勵志類型書的讀者，或許反而會對此書產生好感。 可能是因為我讀過好幾本相似概念的書籍，加上我是抱著可以了解到更多北歐文化、生活哲學的期待而讀，個人對此書文字的感受是「普通」。 雖然它確實有讓我更了解丹麥人的生活哲學，但其中有許多似乎是我早就在實行的？像是「用專屬儀式開啟每一天」，以及「把時間留給熱愛的事」──而且我還真的做到了「喜歡的事變成工作的一部分」XD 但同時，我也因為照片太漂亮而感到驚喜，這些美照大大提升了我閱讀此書的正面感受。而此書的整體設計──無論是書籍尺寸、紙質、印刷、排版，也都非常深得我心，是一本非常適合當作禮物贈友的書籍。 🖋️ 雖然《北歐時間》的文字內容不算我的菜，但還是可以理解它被喜愛的原因。對於較沒有閱讀習慣的讀者，此書或許真的可以幫助讀者因閱讀而感到放鬆、 平靜下來，甚至試著仿照書中所分享的內容而得到快樂。 而我，還是對書中的照片愛不釋手啊！ 推薦給有興趣及有送禮需求的讀者。