📝閱讀記錄： 我看過幾集《普羅維登斯法庭實錄》，對這位法蘭克•卡普里歐法官印象深刻，而且非常喜歡他。閱讀完這本回憶錄般的自傳，就完全能夠明白他之所以被稱為「最暖法官」的緣由。 他說：「慈悲、尊重、理解是邁向成功與幸福、改寫人生的秘訣。」，並且在書裡傳達了關於這三個我們人類的人格特質，是如何影響我們的生活與人生，並且因為他的原生家庭與家族成員，充滿愛與感恩的性格與相處模式，將「同理心」與「慈悲心」融入生活當中，因此造就了這位「最暖法官」。法蘭克•卡普里歐法官表示：「『同理心』是我們感知他人痛苦的能力，而『慈悲心』則會驅使我們對他人伸出援手。」，書裡的經歷與真實案例，都呈現了「同理心」與「慈悲心」為我們人類彼此帶來多麼美好的人生狀態。 「不要預設別人能理解或不能理解什麼。當你向他人展露自己的脆弱、渴望、希望和夢想時，可能會驚訝地發現，人們多半都願意盡其所能地伸出援手。給他人一個機會，讓他們以超乎你想像的付出，在你生命中留下深刻的印記。」（P.98），這段話讓我想起我們台灣人使用脆Threads請求援助的事，我們台灣不但是動森島居民，更是法蘭克•卡普里歐法官所說的，充滿同理心與慈悲心的人們。「你眼中微不足道的小事，對你眼前的人來說，可能是足以影響一生的大事。你的一次小小善舉、一份體貼的關懷，都可能改變一個人的人生軌跡。」（P.94） 法蘭克•卡普里歐法官有著義大利移民家庭的經驗。祖父母懷著對未來的盼望來到美國，從事最辛苦、最不被看見的勞動工作。父親的工作則是送牛奶，他幼時除了幫助爸爸送牛奶，還做過非常多的打工工作。父親對於工作、家庭、人生的態度，深深影響著他。「生活本身就是一場學習。如果孩子們在一個彼此尊重的家庭中長大，這樣的價值觀就會潛移默化伴隨他們進入成年。」（P.121）、「真正的父母之道，在於養育你實際擁有的孩子，而非你原以為會擁有的孩子。」（P.176）。法蘭克•卡普里歐法官詳述了他的父母、兄弟、親友，這些人生經歷無一例外都讓我感觸良多，並且因著這些人性的美好而感動。 「體現尊重的形式有很多：你的儀表、談吐、態度，甚至選擇的朋友，都會反映出你是怎麼樣的人，並由此決定留給他人的印象。同時，這也是展現自我尊重的一種方式。」（P.242），法蘭克•卡普里歐法官亦強調唯有自我尊重，別人才會尊重你；唯有自己願意承擔自己的責任，別人給予的幫助才能有改變人生困境的可能。他認為「心懷慈悲」、「尊重他人」以及「具備理解能力」，才能充分發揮身而為人的全部潛能。而「理解意味明辨是非，並做出能讓自己走在正軌上的決定。這些價值觀，通常是透過故事與傳統，由家庭傳承而來——這個『家庭』，不一定是你的血親或原生家庭，也可以是那些為你構築安全網的人。」（P.296），因此我們一生中遇到的一切人與事，都能夠教會我們理解「我是什麼樣的人？」、「我想成為什麼樣的人？」，帶給我們修正人生道路的機會。 我非常喜歡這本書。法蘭克•卡普里歐法官就像一位溫柔睿智的長者，將他畢生感悟與真誠堅定的信念化為易讀易懂的文字，閱讀後不但內心感到溫暖，也會對於自己的人生充滿感謝。