（註：今年第一本睇完一次再翻睇但冇印象曾經睇過的書。） 作者用一本書的內容講述如何開展「專注式白日夢」（即如何「有目的」地放空）以及其好處，當中某些與訓練專注力相關的論點與之前讀過的書有重疊，例如要注意飲食、慎用手提電話、要有充足睡眠、工作時要主動間距休息等等。這些提醒都在近年大熱的類科普加自我成長的書籍中俯拾皆是，再讀可以算是加深記憶。 至於這書標題提及的「專注式白日夢」則在中後半部分講到相關實踐方式，例如換位思考問題（例如由「如何增加客戶」改為思考「如何趕走客戶」）刺激腦部運作、靜心專注深挖想法、建立「專注式白日夢」習慣。這書內容尚算充實，但主題「專注式白日夢」的運作關鍵以及實行方式大可在網上歸納得出，書中亦無其他新鮮觀點，無特別需要可以節省購買。