因為我最近滿想增值一下,所以對於學習和練習的書籍很有興趣,這本刻意練習也是比較屬於經典的學習系列,因為書中的例子也跟我有很多的關聯,例如書中有不少學習樂器和語言的例子,我閱讀後很有同感,我也是過路人很明白要長期練習同一樣的技能是一件不簡單的事,隨著長時間練習就會不知不覺懂得熟習技能,但如果需要在有限的時間要學懂一樣新技能,怎樣去安排和計劃你的練習時間？本書也有不少例子講起怎樣有效地練習,不知道大家有沒有去閱讀過呢？ 說真的有點理論或研究是令人讀上去有點不明白或者有點沈悶的感覺,但有些例子我閱讀完後,是很有領悟的,而且我是很欣賞刻意學習的例子中的主角,他們成功的原因是有策略再加上勤力去練習,我想分享其中一個例子就是作者的客人培爾,他是一位69歲的長者,目標很想在80歲前拿到空手道黑帶,我看到這裡已經很有感受,很佩服他的毅力,我想很多人都會覺得都這麼大年紀做這事,一定很難進步,相比起年輕人的確是很艱難的,但作者給他的建議也是跟年輕人的建議是一樣的,可想而知,刻意練習是不論年輕或年長都是可行的,作者第一個建議就是必須上一對一得課程,同時要找一個好老師,我很喜歡作者怎樣去定義好老師,好老師不一定要世界頂尖級,因為這是不代表教學上很有經驗,好老師是能夠在他的課堂上學習到有效的東西,作者更指出培爾要審視自己的個人能力變化,在適當的時候要更換老師,在不同的好老師指導下,學生會吸取不同方面的知識,令學生有所進步,這點可以說明除了有明確的練習目標之外,一個協助的好老師,也是在練習過程佔了很重要的位置。 在刻意的練習中,還有一樣東西是很重要的就是信念,當你在學習或練習的時候因為退步或者碰到樽頸位的時候,千萬不要放棄,要跟自己約定好,等到重回先前水準後再說,到時就會繼續練習下去,其次就是建立和維持社會動機最好的方法,就是讓自己身邊圍繞著你努力時會給予鼓勵,支持和挑戰的人。書中用上柏林的音樂系上的學生,他們的約會對象大多也是屬於相同的背景,他們會欣賞彼此對音樂的熱忱，從而互相鼓勵大家以練習為優先,一起進步。