作者是一位記者，透過一日體驗的方式去了解其他人的生活，一開始看到這樣的簡介其實並沒有特別覺得新鮮，因為看過很多相似類型的創作，不過真正開始閱讀之後發現，真的不一樣，這本書內的體驗有些真的很小很小，小到你從來不以為意的，可是作者實際去做並分享出來之後，是會感到驚訝的。 ▃ ●閉眼參加櫻花慶典 有一段時間我很常看視障朋友第一視角的影片，跟著他們出行，每當導盲磚上面有停機車或是有障礙物時，在螢幕前的我就會很擔心，但是帶著白手杖的他們，卻不斷的對各式物品說：「不好意思。」因為他們怕撞到人，每每看完影片，我都會默默拭淚；這本書中也有挑戰「閉眼參加櫻花慶典」，讓我非常印象深刻。 作者訪問了視障朋友，他們表示想要單獨行動並非易事，無論做什麼都需要有人一起。因此作者決定如果獨自行動很危險，他就必須公開為何危險的原因，才能多少改變現況。這個挑戰就此產生了！ 因為環境造成他們獨自行動的困難，比如不完整的導盲磚、不友善的觸控面板，要擔心的事情太多了，能彌補的只有「人」，在路上遇到幫助的人都成為這次挑戰的動力。（如果想指引他們方向或帶他們前進可以讓他們搭著你的肩膀，因為伸手拉著白手杖，他們會有點害怕。） ▃ ●挑戰「被拒絕行動」，消除心中恐懼 首先我看到這個標題我就很害怕，我一直都是很怕被拒絕的人，不管是何種形式的拒絕都很害怕，雖然在工作時我仍然需要去做，我很意外原來記者也會有這樣的困擾，「我既害怕又討厭被別人拒絕，因為拒絕令我變得焦慮而怯懦，所以有時候我連嘗試都不敢。」 作者列出了一個清單，需要遭拒五十次，先從認識的人開始，再到陌生人，從非面對面到面對面，比如借錢、要免費的咖啡、詢問是否可以訪問總統等，非常訓練心理承受能力的挑戰，因為不停地被拒絕，所以產生了「其實最壞的情況只是被拒絕而已」的心態。 ▃ ●嘗試不當好好先生 不知道大家有沒有這樣的經驗，明明不想參加一個活動，但卻沒辦法拒絕，只好硬著頭皮去呢？或者是明明不是自己的錯，卻因為他人的指責而選擇認錯？ 「平常我總是受制於『必須當個好人』的想法，然而內心想的和嘴上說的卻是兩回事。每當此時，心裡就有了疙瘩。把話說出口前，我總是再三思考，所以我經常沉默以對。」 當我們再三思考的時候，往往已經錯過了最佳回復的時機，可是為什麼我們就必須要忍著呢，累積久了是會生病的，了解這個道理之後也是要付諸行動，這也是我最近一直不斷練習的，不要掩飾自己的不滿，誠實面對自己的心情，將不快或不滿表達出來，所以當我看到這一篇的時候真的心有戚戚焉。 ▃ 謝謝這本書讓我發現許多小人物的生活，也更理解了不同人群的內心狀態。 集結了20則對人生百態的觀察，且真的實際去體驗，很佩服作者的毅力及精神，很多事情你必須要去做才會知道其中的困難及不容易，因此非常推薦大家閱讀！