現代人手機真的很難離身，走路也要滑手機、吃飯也要看影片、騎車也要聽音樂，甚至下班還要回覆無數個訊息，你多久沒有斷網了呢？是不是該考慮實施一下離線練習了呢？把時間還給自己，我說的是體內的那個，你有多久沒有和自己的內心溝通對話了呢？ 　　這是一本關於走路的散文，當你沒有帶著手機走路時，你會更容易注意身旁的一花一草，你會更加有時間專注在自己的步伐上，你會更有機會遇見各種的生活趣事，當然也會因為這樣讓自己有時間好好喘口氣。 　　不過要在都市好好走路其實有點困難，因為大多數的人行道和道路並未劃分清楚，不然就是會有違規停等的車輛擋住路線，走個路像在走障礙賽一樣步步難行，所以其實想實踐獨處這件事，走路只是其中一個方法，生活上還是有其他可以執行（例如去菜市場和十個人說話或是日常中認識不同的動植物也行），畢竟我們核心的任務是拋開網路、執行離線斷捨離、讓內心的自己好好靜一下。 　　我很喜歡這本“一個接著一個出現“的感覺，就是走一走遇到A走一走又遇到B…而且這是沒有講好的，好像開驚喜包的概念，今天在路上又會遇到誰？遇到什麼動物或植物呢？生活中這些可愛的趣事，其實每天都有，只是沒有留心好好觀察罷了。 　　我們身處在忙碌的都市，分秒必爭的情況下，走路走很快、騎車（開車）很快、吃飯很快…等，什麼都趕趕趕，那每天真的有多出更多的時間嗎？我想應該有，但大部份的人應該會不知不覺滑掉了，所以這樣的趕沒有任何意義，你的一天還是就這樣沒了。 　　書中有提供幾個獨處實踐的提案，我覺得還蠻容易執行的，所以分享幾個給大家～有興趣的人可以購買（借閱）這本散文集，有趣的文字，讓你可以很快就沉浸其中，並且想要跟著練習看看！ □走一條沒走過的路 每天都一成不變，久了也會感到枯燥乏味，偶爾可以換一條路走走看。我先生騎車載我時，很常騎不同的路，有天我就問他怎麼知道這些路，他說：騎了就知道了呀！路是自己騎（走）出來的，如果遇到死巷大不了再騎出來就好了，這種冒險家的精神很值得我學習。 額外補充一個類似的 □去一個沒去過的公園 我的狗雖然是天使狗狗，但牠有一個特別的行為＿＿會挑公園散步，太常去的、太小的、不好走路的牠都會不願意從外出籠走出來，所以為了配合牠，我跑遍了我這區和隔壁區的公園和步道，這樣有好也有壞，好處是可以到更多不同的地方，壞處是帶牠散步前要先花時間篩選一遍，牠不想走的就打叉不要去，託牠的福未來會再往隔壁的隔壁區尋找了，但不耐熱的牠有無法在外面久待，真的不走？那就騎車兜兜風了。 □了解一株樹 台灣的樹其實很多都有公告牌子，校園內、公園裡只要有樹，就會有公告牌告訴你說它是什麼樹，所以下次有經過不防看看有沒有，如果沒有也沒關係，拍下來上網找答案也可以，至少你做到想了解它！ □讓狗帶你散步，牠停你就停，牠走你才走 這個其實很看狗狗的個性，像我的狗，其實不愛走，每次到公園時，總是喜歡一直停下來、不然就是往馬路方向走，所以要是我拉牠走，我可能會在公園待上一整天？但我不太會硬拉著牠，我會用零食誘導牠走，但是發現牠目標不在走路而是吃零食時，我就會選擇回家了。 　　最後，老師的後記提到了：做一件超過的事。什麼意思呢？每年至少要做一件可能超過自己能力或耐力或心力的事。我們太容易妄自菲薄、畫地自限了，總是到了極限就到此為止，但我們其實有超越自己的潛力，取決你想不想而已，做不到和不想做是不一樣的，老師以自己為例六十歲擔任了文化部長，六十五歲再攀北大武山，七十歲電繪配文章，每一項對老師來說都是超過的事，但老師做到了，我們應該也是可以的，畢竟我們還有可以超越自己的時間。　 ✨三個閱讀push點 1.首推給被網路綁架的讀者，是時候該出去走一走了，太過沉迷與網路對身心靈都不好喔！ 2.很好讀的散文，有趣的文字很快就會吸引你的目光，進而想要跟著執行。 3.這本書不僅僅只有文字，裡面還附了18幅龍應台老師親手電繪的創作，讓讀者可以搭配著一起品嚐。（一起讚嘆會寫作又會電腦繪圖的老師！）