忙碌地工作一整天後，打開《咕嚕咔啦海洋日記》，彷彿人就站在海邊，感受沁涼的風與冰冷的海水，跟著作者Ms.David一同「換氣」，得到了短暫而療癒的休憩。 坦白說，對於海，我還是抱持著比較敬畏的態度的。第一次潛入海中是在2016年的沖繩，那是人生中第一次體驗浮潛，儘管事前跟著教練練習，實際入海後，耳壓仍很難調節得過來。 儘管海中的景象令人難忘，但身體不適的感覺亦就此根深蒂固，因此至今都沒在下水，僅止於在沙灘上眺望。 但是，過去的回憶絲毫不影響我對這本書的喜愛。書中除了仔細地記錄了潛水器材、裝備、知識（還有滿滿的美麗的圖！），還有許多關於初次體驗的悸動。 第一次一個人旅行、前往第一次聽到的地方、第一次穿越神秘隧道般的樹林，看見那片海、第一次穿戴潛水設備、第一次從海上回望陸地、第一次體驗暈浪、第一次不直接回家，去了友人推薦的景點、第一次技能交換、第一次感受快速變換的天氣、第一次體驗到大海的美好⋯⋯ 儘管那許多的第一次是我未曾經歷過的，但卻在打開視野的同時，也打開了自己的記憶寶盒，其實我也擁有許多的「第一次」呀，只是在日復一日的忙碌日常中，被遺忘或習以為常。 【潛水過程絕對『不憋氣』 保持呼吸 壓力就能自行調節】 越往後翻，越覺得其實潛水能夠對應到許多人生道理。我們在事前做越多的練習，讓身體習慣，就能減少遇到狀況時的慌亂，危機處理就能做得越好。 隨著技能逐漸提升，就能挑戰不同的關卡情境。每個人的進度不同，不需要比較，按照自己的步調前進就好。這點無論是教練或學員，都是一樣的。 「往下的時候，聽到咕嚕咕嚕的聲音，往上的時候，尤其是越接近水平面時，是咔啦咔啦的聲音。」 從自己的感受出發，真誠地記錄下感動的一切，自然就能打動讀者啊～