◆ 提要 《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？》的作者是一位專門諮商家庭矛盾問題的心理師，而此書是專寫給童年時期遭受到媽媽過度管教或忽視，以及各種不當對待而導致母女感情疏離，甚至是相處起來感到痛苦之讀者的心理勵志書。 此書共分為兩大部分，第一部分為「為什麼偏偏當了媽媽的女兒」，其中每一篇都以故事舉例，說明了常見的問題母女及其之間的各種相處型態，探究其中的原因等等；第二部分為「我決定當壞女兒」，作者在此部分進一步的解析，並提供簡答練習，鼓勵讀者自我覺察、接納並改善問題。 ◆ 心得 這本書的內容和我想像中不太一樣，我以為是會更偏向散文的心理勵志一些，沒想到是走自我覺察練習的路線。但這本書故事量很大，非常好讀，沒有很多艱深的心理學詞彙，所以很少閱讀的一般讀者也能輕鬆吸收。 但可能也是因為這本書寫得很淺白，加上我個人與媽媽並沒有這方面的問題，在讀第一部分時，是抱著警惕的心態，提醒自己避免成為那種媽媽讀的。一直進入到第二部分，發現這真的是針對母女問題之間的女兒所寫的居多，所以會感覺有點疲乏。 ✤ 不過，我還是在這本書中得到了一些慶幸，因為我從出生到小六都是單親家庭，父母還不只是年少不懂事，還是不歡而散的，所以我算是非常有機會成為這本書的目標讀者的。 所以我很感謝我媽媽，雖然我相信生命早期缺乏父親會有一定的影響，但我媽卻沒有在我成長過程中數落我爸、過度保護，甚至是洗腦我不要信任男人之類的。當然偶爾還是會發脾氣，但正常情況下，我媽就是個樂觀過頭的女子。（所以才會復合啊^^） ✤ 推薦給那些在成長過程中，被母親的愛感到窒息甚至痛苦的女兒們，或是雖然知道彼此相愛著，卻還是感受到一些疙瘩的女兒們。 但如果是習慣內容與結構比較紮實的書籍讀者，或是像我一樣，與母親沒什麼特別的問題的話，這本書可能會不太適合妳。 更多好書／書摘：IG @77READING