與其「讚美」或「肯定」，「不否定」才是建立良好人際關係的關鍵。 . 很多時候都有這種經驗吧！ 「你要吃排骨飯還是牛肉麵？」/「牛肉麵」/「可是今天我想吃排骨飯欸，我們去吃排骨飯吧！」 『你一開始就有答案的話幹嘛還問我？就說你想吃排骨飯就好了啊！』 「你對這件事的看法如何？」/「我覺得Ａ優點是……，Ｂ優點是……。最後應該會選Ｂ吧！」/ 「噢，但你不覺得這樣思考太狹隘了嗎？我沒有惡意啦！我只是覺得你的思考方式可以更發散一點，要為大局著想，就像你上次……，我希望你可以成長，我是為你好。」 ༼凸 ◉_◔༽凸 . 要建立不否定的習慣有三個基本要件： 1. 別以為「基於事實就能否定對方」：先想想對方聽了會有什麼感受 2.別以為「自己是對的」：爭對錯，打臉對方也不能代表什麼、我們是追求共同目標的夥伴不是敵人 3.不「過度期待」：當對方不符合我們期待的時候，表現的總是謾罵，卻忘記「他可能已經盡力了」 . 這本書所舉出的例子都是日常生活會遇到的，怎麼不否定其他人、被否定怎麼辦、要怎麼將話題繼續延伸下去、建立不否定習慣的方法、不否定對方的肢體語言，蠻值得給「我就是說話比較直啊！」「我說的是事實，他幹嘛不高興」「講話常常被說很乾，不知道要講什麼」的人看 . 雖然不容易，但要是一開始就不打算接對方丟出來的話題，那就是一種否定