你曾經有過這樣的時刻嗎？ 寬闊的道路就在眼前，彷彿要把你吸進去一樣，你開始決定要做某件事，不帶任何疑惑與抗拒。 你可曾問過自己「做什麼事是感到幸福」的？ 或許是第一次，也或許是好幾次，你再也不抵抗宇宙的律動，即便是過去的懊悔浮現，你依然清楚，傷口是光照進來的入口。 終於來到從「拼命努力」的狀態，轉為「停下來看看自己過得好不好」的時刻。 為了以輕盈的狀態迎接人生下半場，你不再強求，開始只留下能感受到自己的東西。 🍀夜晚把一切歸零的「清空哲學」 把自己置身於無聲的「減音」狀態中，於我而言，已經有八年的時間。 當朋友知道我有靜心冥想的習慣後，有些朋友會好奇，有些朋友則會分享自己的體悟，但大部分的人都認為靜坐時很難做到「什麼都不想」。 與其說是為了得到什麼，或是達到「什麼都不想」的狀態，不如說，心靈的餘裕，恰好要在無聲中才能培養出來。 來到人生的折返點後，我不再認為要跟什麼人或事物有連結才能感到安心。 禪語中有所謂的「放下著」，到了夜晚，記得要「把今天放下」，對今天所發生的事放下清空，才能騰出空間，讓美好的事物進來。 🍀坦然接受變化，讓生活張弛有致 不知道你有沒有過這樣的想法？ 以為長大成人後，對於世事就會有某種程度的理解，但實際出社會後，才發現還有很多未知的事。 你也是這樣嗎？ 年輕時，急著要長大，趕時間似的想成為一個獨當一面的大人，然而步入中年後，卻發現內在似乎還有某個部分「任性的自己」，不想長大。 我時常有「怎麼還沒意識到自己是個大人，怎麼就長大了」的想法；我也時常有「人不是到了某個歲數，就一定會變得豁達有智慧」的認知。 現在的我認為，繞遠路也沒有什麼不好，不是閃閃發亮的未來也沒關係，現在我已經懂得在不安中安頓自己，在留白的日常裡喜歡自己多一點了。 🌈來到人生折返點的感想 難過的時候，就問問自己「現在的生活是自己想要的嗎？」想笑的時候就笑，不想笑的時候，也不用硬逼自己強顏歡笑。 煩惱的時候，就問問自己「真正能讓自己感到幸福的是什麼？」這個世界縱然充滿虛假，但你仍然可以遵從本心，坦然地活下去。 當我們有了「好想擁有這樣的生活型態」的想法，會先試著思考關於「折返點以後的人生」。 想要順應自己的心過生活，最重要的就是要放下「我應該完美」這樣的成見。 你的人生現在幾點呢？你開始折返人生的準備了嗎？ 你絕對可以擁有憧憬的生活，因為，你從來都值得。 #平安文化 #人生折返點 #喜歡自己多一點