「請賜我寧靜，去接受我無法改變的事；請賜我勇氣，去改變我能改變的事；請賜我智慧，以分辨二者的不同。」 不論是不是基督徒，相信大家多少都聽過這段話。這篇禱文據稱是由20世紀新教美國神學家尼布爾所寫或傳播。 儘管常常聽，但要怎麼樣才能實踐呢？本書便是為了幫助人們更理解這段禱文而寫。 作者Father Jonathan Morris是一位神父，所以書中理所當然還是以基督信仰為基準在做討論跟分享。 不過，相信即便不是基督徒，也可以透過實踐禱文其中蘊含的概念獲得力量，好面對生活中的困頓。 ——部份個人認為的重點—— 1. 寧靜是來自於對生命中無法改變的困難現實抱持著歡迎的態度。譬如我們的過去、個人的歷史、創傷、父母、才能等等，昨日之事不可留。 2. 使我們無法獲得心靈平安的最大阻礙往往是我們自己，因為我們拒絕真正接受我們所無法改變的事。 3. 我們行事依然要盡其所能，並且知道其餘的一切都在神的掌控中。當心靈真正的平安。 4. 要有勇氣放棄生活中現有的舒適狀態，才可能突破進入可能的未知。改變需要犧牲，因為任何事的完成都需要代價。要盡己所能的付出努力。 5. 改變可改變之事，除了勇氣、還需要願景。要對自己當前的位置有所認識，也必須知道前方該往哪前進。想像一個更好的自己、為家庭想像更好的將來，這願景會是我們改變所必須的。 6. 我們常看見別人的缺點和不足，想要改變別人。但改變自己才是有最大的影響力，讓自己成為更好的人。而改變要從小的事項開始，設定合理的目標和小計畫。 7. 智慧與知識不同，並不是知道許多事，而是知道何者重要。智慧更側重於提出正確的問題，花時間探討事物真正的意義，而非累積龐大卻未必有用的資訊。 8. 是否可以分辨「能夠改變」與「無法改變」之事與能否正確分辨神的旨意有關，我們必須知道神希望我們如何面對眼前的挑戰。 9. 智慧的根源在「敬畏上主」，並不是要懼怕，而是要在意神的想法多過人的想法。取悅神而非取悅人。將祂視為決定何者重要的神，我們就已經發現真正的是非標準。 ——印象深刻的幾段話—— 讓神用祂的方式、在祂的時間行事，是很困難的事，因為這意味著放開我們想要緊緊抓住的事。 我們可以問自己一個簡單的問題，判斷我們是否執著於某種物質財產：「這個東西是否幫助我們更靠近天堂。」如果不是，而我們仍然不肯放手，我們就是執著於它。 勇氣使我們堅強，儘管有困難存在，仍然勇往直前。盼望教導我們信靠神，祂會賜我們進步所需要的恩典，祂也應許我們最終將得到勝利。 —————— 要想獲得真智慧，需要瞭解神的旨意。而好的開始就是成為神希望我們成為的人：慷慨、寬大、有用、忠心、專一。（相信不論什麼樣的信仰，都是要教導我們成為更好的人。） 作者提供一個簡單的問題好讓我們在遇到困境時檢視我們的決定：這個東西或人或組織或行動，是否能夠幫助我達成我的目標？還是它會讓我分心？ （以作者而言，他的目標最終是進入天國，因此他今生的每件事都改以取悅神為最終依歸。） 他也提供另一個方式讓我們評估：想像十年之後的自己，對現在遭遇的狀況或是決策，會有什麼想法或感受？如此以來也能幫助自己審慎選擇。 這段禱文經典且經常被引用，在之前卻沒有一本書指引我們如何做到。 而這本書可作為一個好的開始，給我們對這段禱文更明確的認識。