🧸我發現自己30歲過後最大的變化是不那麼常抱怨了，而這好像是一種時間帶來的進化，就突然明白了其實現在自己有的、沒有的，都是一個個選擇帶著自己一路來到的，有些大方向的決定也是當下的自己做好了心理預期，才付諸行動的，所以，不再抱怨過往，似乎也有種「不再那麼容易感到後悔」的成熟。 🧸「當我們專心投入眼前的生活時，心中原本焦慮的事情也會漸漸被撫平。日子一天一天地過，心情也會漸漸地平靜下來。」（p,31) 🧸結婚後，我主動選擇了生育的時間點，然後備孕、懷孕、生產，接著在現實衡量下，我也主動選擇了先離開職場，成為全職媽媽，所有的決定延伸的後續，我發現自己可以懷揣著「沒事，不管如何，我陪著我自己」的平靜，雖然也走過難熬的內外在的衝突風暴，現在仍時有所在，但是已不像更年輕時會因為挫折低潮而感到後悔，我知道，我已經花了三十幾年，我終於開始走在接納自己的路上，真實的接納，並且臣服於那些決定所帶來的一切。 🧸「過去的選擇，已成為了經驗；未來的選擇，蘊藏了希望。而現在，用心就是最好的安排。」（p,41) 🧸這本書是艾爾文以人生「不管在順境逆境、任何時刻，其實都有自己為伴，陪著自己走」為主題，分享了他人生目前為止的經歷和價值觀，心靈雞湯的成份濃郁，但是是由很多艾爾文本身的生活經驗及心得所組成，雞湯之餘其實也充滿了「生活感」，不會有讓人摸不著邊際的單純樂觀，而是以他走過的人生版本所得出的體悟。 🧸我們在很多時候，無法一往如前，總是糾結過去、擔心未來，所以對於當下的流逝反而無感，我也曾那樣的茫茫然、灰白色的走過了一段，那時候的我，關注他人眼光勝過自己的想法、界線感模糊，不管是便利貼女孩或好好小姐都是我的代名詞，對自己糟糕，吃得糟睡得糟，工作時勉強撐著，下班後全面潰倒，呈現在身體上的不適讓我身心俱疲，難以言狀。回想起那幾年的自己，對現在的我來說彷彿是上個人生了，即使現在還是會有短暫的灰色時刻，但我已經辨認的出了，在那樣的階段裡，我能放心的讓自己暫時什麼都不做，只是好好的陪伴自己，不再糾結於別人的眼光，我清楚設立的界線感讓我知道，我最該先照顧好的人就是自己，把自己當成自己的父母般再好好的把自己養育一遍，用我的內在孩子最希求被對待的方式那樣。 🧸轉變，我想最大的推力是時間和事件，我慢慢在時光中認識自己、瞭解自己、接納自己，也透過一次次發生的事件來和自己磨合、清楚自己的喜好和容忍程度，以及不再勉強的這些那些、重視的在乎的，也終於精簡到我覺得值得的那些少數了。逐漸自在了，後悔便少了，時光帶走的尖銳敏感，卻也送來了和諧穩定。 🧸「隨著時間推移，人會漸漸學會把自己擺在適合的位置，用更正確的方式看自己，也更懂得善待自己。」（p,76) 🧸我通常會選擇在自己很放鬆的時刻翻讀這類型的書，有種看著別人的心態，整理自己心情的閒散，很適合秋日，不再需要強硬的習得，反而是時候慢下來，為逐漸退去的暑氣卸下焦躁的自己，然後，安於現在這個當下，這本書的文字正適合這樣的陪伴。 🧸「縱使前方的路有些陌生，但過往的你也是這樣就漸漸走過來了。」（p,243) 🧸四季流轉、人心浮動，似乎沒有什麼不會變，但我知道終有內在靈魂一直在陪伴自己，走走停停也無妨，只要找到那些存在於自己之內的什麼，就能夠知道，之於外的，都不足以影響我們對自己的愛。