覺得自己好像沒辦法好好愛人，或是好好被愛… 覺得每段關係，好像都在重複一樣的劇本， 最後走向分開的結局... 或許我們都有一些走不出的「親密恐懼」 六種親密恐懼(詳細內容請見- 舒舒看書中IG：@_reading_now) 被遺棄的恐懼、不夠好的恐懼、害怕被背叛的恐懼 不得不順從的恐懼、害怕被控制的恐懼、得不到想要的愛的恐懼 我們常聽到許多人說，如果他愛我，就會包容我的全部。 『其實在內心的最深處，我們也覺得自己不夠好，沒辦法包容這樣的自己。於是，我們理想化自己的對象，希望他能夠做到我做不到的事，能夠愛我比我愛自己還多。一旦發現他有猶豫，我們的內心世界崩塌，忍不住攻擊與失望。但其實我們傷心的或許不是對方，而是我們在童年經驗中，從沒有得到的，真正無條件的愛、支持、理解與保護。』P.47 又是個讓我的標籤用光光的一本書~ 常常會覺得怎麼每段關係， 好像都會因為差不多的原因吵架，甚至是結束… 這本書能讓我了解自己在親密關係中的恐懼是從何而來， 我是被什麼樣的負面信念所綑綁住， 以及我面對這些恐懼會有什麼樣的感覺。 此外，最後一章也會告訴我們， 當我們面對這些恐懼時，可以怎麼做。 當我們能夠了解自己的恐懼，就能夠面對， 因為我們不再是小時候那個只能依靠他人的小孩， 現在的我們，已經長大， 是有力量可以陪伴自己、保護自己的！， 一直都很愛周募姿心理師的書~ 推薦給大家！覺得所以人都值得一看！