有關於書名提到的「四分之一人生」，❝簡單的來說，青年是介於青春期與中年之間的成年人，而四分之一人生就是成年期的第一部分。❞ 在這個階段我們會開始擔心自己未來的模樣，會有很多的擔憂及困擾，因為我們知道即將變成所謂的大人，這些都是很正常的，前面我們都是依循著既定的道路走，當面臨要自己做決定的時候就會感受不知所措。 ❝歸根結柢，四分之一人生階段是要塑造一個人的獨立性及生活方式，並分別、具體的闡明穩定和意義是什麼模樣。在四分之一人生階段茁壯成長，並不需要「正常」、「優秀」、「成功」。❞ 也不是完全沒有前例去依循，只是我們希望可以走自己的路，不想要跟大家一樣，每個人都是與眾不同的，只要是適合你自己的方式，不需要正常、優秀跟成功。 ▃ 分為兩種不同類型的「四分之一」，追求穩定型及追求意義型。 當你了解自己屬於哪個類別之後，就可以知道自己需要朝什麼樣的方向前進，不會漫無目的，也可以更精準地獲得幫助。 ❝追求穩定型的人，需要深入地投入自我探索、探究個人的意義：什麼東西能具體而獨特地帶給他們活力和目的感。追求意義型的人，需要努力應用日常工作及長期目標，這有助於匯集他們的創造力，並讓他們的生活更有安全感。❞ 追求穩定型的人比較符合社會的期待，就是典型的朝著安穩的工作及生活而前進的人生，不過當這樣的人停下腳步，開始思考自己的時候，那就可能會需要幫助，他們會想要探索意義，找到自己繼續努力下去的動力。 追求意義型的人是一開始就對世界存有很多的好奇，會不甘於現狀的去追尋自己的理想，但反之，在四分之一階段他們會產生想要穩定下來的心理，這時候就要協助他們找到適合他們的生活方式。 ▃ 我也正在經歷四分之一人生，對自己產生了很多的懷疑，不知道之前一路走來是否走在正確的道路上，又或者應該要嘗試看看另一種的生活方式，工作也在這兩年有了變動，我想我是屬於追求穩定型的人，現在正在找工作與生活的平衡，也漸漸地發現自己才是最重要的！ 書中四個個案故事都很淺顯易懂，且環環相扣，並不會像是為了說某個觀念而勉強擠出的，讀起來像短篇故事一樣，也是我喜歡這本書的原因。