評分
5
讓愛不再成為阻礙
■ 提要 人的缺點與優點是共存的: ● 三心二意 & 創造力 ● 拖延症 & 策略思考 ● 膽小怕事 & 風險迴避能力 ● 老是犯同樣錯 & 危機處理能力 如果你想「治好」家人身上的缺點,那麼他的優點也會被你「扼殺」。 家庭裡每個人都有各自的優點與缺點,因此截長補短、互相協助,才能使之發揮最大價值。 ■ 心得 為什麼戀愛時怎麼看怎麼順眼,結婚後卻只能看到缺點?我們該如何解讀特質,而不是以優缺點來標示? 如作者所說,大多數的事件沒有絕對的對錯也不存在完美,就像是男女腦之間所側重的模式不同,因此不要試圖去說服對方改變,而是要協商、溝通,做出大家都可接受的選擇,而非一昧的訓斥或責罰,這會使對方開始迴避溝通、害怕失敗和隱藏資訊,讓家成為避風港,當家人失敗傷心時,告訴他我們一直都在,我們會陪你渡過。 必要時刻也可以優化動線,或者用自己方便的方式協助處理,或許在抱怨或幻想殺夫後,可以平靜下來構思解決之道。 黑川也提供他們家的家規供參考: ① 不要把世俗帶回家(理想型的期待) 「從理想開始扣分會把家庭逼入絕境」當父母心中存在著孩子該有的理想型,並根據理想型以扣分的方 式檢視孩子,就只會看到他的缺點,導致每個人一進家門就覺得很煩躁。 ② 失敗沒什麼好責備的 人的大腦很有趣,當你挨罵而道歉,就會覺得自己的錯可以一筆勾銷,反而不會反省。 ③ 禁用5W1H提問法 5W1H 的問法會讓關心像下指令或說教的方式跟家人說話,打壞家庭氣氛。 ④ 不要侵入家人的「時空」 留有獨處的空間和時間,能避免壓力的累積
家人使用說明書:腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你
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黑川伊保子
4.3