這本看似關乎愛情的書，窺見的其實是20到40歲的世代在數位與現實生活中的虛擬存在感與無力感，在愛情、職場、生活關係上的困境。 作者分享身邊朋友的故事，也自我觀照，幽默犀利地描繪現今長期單身而自戀的世代面對的關鍵演變與困境、無以定位的兩性關係、虛擬按讚的完美認同感、自我優化信仰下的不安感、懷抱夢想又實現不了夢想以致人生計劃不斷延宕等無力現象。 \ ⛧我們把力氣耗在生活，耗在愛自己，終於再也沒力氣愛誰。告別愛無能狀態的秘訣，其實就是勇敢，敢於接受不完美，敢於告別平滑，敢於心碎。 我們或許都會害怕，都會嚮往，都在尋找關於愛這件事，有人花了大半輩子才找到問題在哪，也有人弄到遍體麟傷了還是搞不明白，但我們依然在學習。 就如書中所說的：閱讀這本《愛無能的世代》並不會讓你日子變得比較好過，反而是強迫你去思考和面對人生中諸多問題和麻煩。 你讀完後也不一定會過得比較開心，但至少看人生會看得比較清楚。 【分享喜歡的語錄】 🔖親密關係的好處，是為了跟對方在一起，藉著對方的視野，有機會誠誠懇懇地面對自己，對雙方都是如此。在關係中的好，不是只有自己好，而是一起好。 🔖愛情與受傷是套餐，可是我們都只想單點愛情。 🔖我將一幅自己想看到的畫像投射到另一個人身上，最後愛上一個再適合自己也不過的假象，而這個假象實則和對方是誰絲毫無關。我愛上的是我自己、我看見的自己，而且只是我願意看見的那個部分的自己。 🔖我們受不了沉寂，不願用心面對自己，因為害怕看清自己的生活多麼地乏善可陳。 🔖在感情關係中，有共同話題、共同的人生規劃，以及共同追求的目標非常重要。要陷入愛河，這些並非先決條件，可是對於愛情的延續卻是重要的因素。 🔖困擾我們的東西，往往並非真正嚴重的問題，而是因為我們處在有餘裕的生活裡，才會產生這些問題。有些事情根本不像我們所想的那麼重要。 🔖有時候，一些平凡的片刻，反而讓人看清什麼才是真正重要的大事。 🔖這是一種很普遍可見的現象，寧可猜想別人會如何反應，而不直接開口問。或許考慮太多以後妄下負面結論，是人的天性吧。 🔖人是很容易受到傷害的，在愛情這件事上，更是敏感。 🔖我們只著眼於表面的症狀，對大多數人而言，管用的止痛藥比把病治好更重要。其實，處理愛的能力應該像治病一樣，不只治標，更要治本。這才是該走的第一步。 🔖開始的力量在我們自己身上。有了開始，才有改變。