比起上一本，我更喜歡《為什麼孩子不說話？：選擇性緘默症，一種選擇不了的沉默焦慮》。 裡頭有作者之一卡爾．薩頓的個人親身經歷（另一名作者雪莉兒．弗雷斯特是卡爾．薩頓的妻子，也可以視為選擇性緘默症的陪伴者），還有眾多選擇性緘默者親自現身說法，從他們的文字當中，我們更能夠理解，他們在「緘默」當下的感受。 他們可能是因遇到某人或進入某個環境，而完全無法開口（像是碰到親戚或進入校園生活）；或是身體像木頭般僵硬；還有幾乎只有一號表情。這些都可能是選擇性緘默者的外顯行為。 接著他們會訴說各自的童年時期、中學生活，他們可能遇到的霸凌、學習障礙，甚至成人、出社會以後，緘默依然伴隨在他們身旁。 除了選擇性緘默者，也有陪伴他們的家人，遇到的老師、治療師，有好的、也有不好的經驗，我們將會看到這些生命的多樣性與複雜度。 🔖從演化的觀點來看，遭受威脅時保持緘默，只是為了避免引起獵食者的注意所採取的退縮行為。（⋯）學者將選擇性緘默類比為動物「凍住」的防衛反應。 🔖小時候，我對於某些人保持緘默，並非經由思考或出於什麼想法，那完全是「刺激」（威脅性人物靠近）和「反應」（保持安靜）的運作。 🔖當他們在身體、情緒或心理上感受威脅時，反擊或逃跑的本能便迫使他們緘默。因此，「被注意」（例如：暴露於人際互動情境）與緘默反應之間有直接的連結。同樣地，與主要照顧者分離也直接與緘默連結，因為分離帶來了危機和不適感，對於幼童尤其如此。 這邊也補充一下，心理治療作家華克認為，「反擊或逃跑」是由四個主要的行為所組成：反擊、逃跑、凍住和討好。 此外，裡頭還提到分離焦慮、對觸覺或較大的聲音敏感、第一次因恐懼而說不出話來的經驗（情境性恐懼）、出乎所有人預期而開始說話的預期性恐懼。這些都可能是發生選緘反應的特質或導火線。 最後想分享其中一個案例的母親所說的話—— 每個小孩都有強項，無論他是誰、在學校表現多糟，或有什麼心理問題。如果我們多專注於他的能力，以及如何培養那些能力，而不要一味強調他的缺陷，那麼，或許我們真的可以幫助他達到某種成功。要是一個孩子總是被引導去相信自己不如別人、和別人不同，因而必須被隔離開來，那麼他就會開始如此相信。 希望我們能減少討論孩子（或自己）「做不到」的事，多一點關注在孩子（或自己）「做得到」的事。發揮優勢，總比補強劣勢來得簡單多了，對吧☺️