■ 提要 《一本書終結你的拖延症》漫畫版，事事拖延的主角櫻，表現不出色，時常收到上級及客戶的訓斥，也因此愈加排斥，在神祕樹懶的指引下，不僅工作表現改善，也找到了自己的工作目標。 ■ 心得 書中藉由五個步驟幫助讀者終結拖延症。比較書籍版，我認為更簡單易懂，也更容易讓年紀輕的朋友們接受書中內容。 ① 「啟動」行動 ✔︎做力所能及的事 ✔︎事前安排每天三件要事 ② 放開「行動煞車器」 ✔︎移除分心來源 ✔︎準備備用方案 ③不被情緒左右！ ✔︎以重視「行動」為目標，而非「結果」 ✔︎沮喪時統計做到的部分，而不用有無達成來評估 ④「高品質」使用時間的方法 ✔︎製作工作時間表 ✔︎掌握時間流向 ⑤養出實現夢想及目標的「行動思考」 ✔︎找到動力 ✔︎立定三個里程碑