還記得上次寫日記，大概是十幾年前的事吧。 ⁡ 以前寫日記，是為了把一天發生的事情記錄下來，看起來雜亂又沒重點，而且往往無法持續太久(看我有一堆寫了一半的日記本就知道😂)。但讀了古賀史健的新書《在寂寞的夜裡提起筆》後，讓我重新發現寫日記的魅力和樂趣。也因此，在睽違多年後，我決定再度提起筆，和自己來一場深入的內心交流。 ⁡ 老實說，寫文章對我而言從來不是件容易的事。從小學開始，面對老師出的作文題目或是讀書心得，明明心中有很多想說的，但只要試圖下筆，自己真正的想法卻完全寫不出來，只能寫出一些「我很感動」、「非常有趣」等空洞的句子。我本來以為這是因為我沒有寫作的天分，但書中充滿智慧的寄居蟹叔叔並不這麼認為。就像是想畫出美麗的圖畫，有越多顏色的色鉛筆越好；想寫出能充分表達內心的文章，我們也必須要擁有更多能運用的詞彙。例如同樣是「很多」的意思，我們還可以用「不計其數」、「成千上萬」等詞彙來替代。當我們習慣運用多樣的語詞，就能在寫文章時多用點心思選擇最適合的字句，讓文章更貼近內心的感受。 ⁡ 除了表達力之外，我發現我的文章還有一個問題，就是對事情的描繪不夠深刻。這可能和我的思考方式有關，比較是線性思維，也就是缺乏彈性和變化的思考方式，讓我很難去發覺事物的本質。幸好，書中提供一個很棒的技巧，也就是不斷地思考「這像什麼」，能幫助我們深入挖掘自我，找到事物背後的共通點。像是書中提到的例子，當我們受到某人的幫助時，可以去思考這種感動的感受像什麼，可能是冬天早晨的一碗熱湯。接著，是思考「哪裡相似」，可能是都帶給人溫暖的感覺。再來，還能繼續向下探尋，看能不能找到更具體的關鍵句，像是分享自身體溫的感覺。當我們學會從過去的經驗中提取感受相似的經驗，並將兩者加以連結，就能幫助我們的文章變得更有溫度、更能引起共鳴。 ⁡ 🔸 我覺得這本書不僅告訴我們寫日記的方法，當中的技巧和心法也可以套用在其他文章種類上。像是我平常在IG分享的閱讀心得，比較偏向重點整理，對內心的感悟缺乏詳細的描述。如果我能跟書中的章魚次郎一樣，慢慢調整自己的視角，對生活更具備主動意識，用心感受想要寫下來的每一個瞬間，或許就能更理解並接納自己，我相信這也是書寫為何如此重要的原因之一。