總覺得時間不夠用，永遠有做不完的代辦事項嗎？是不是只要我們能提高工作效率，就能擁有更多自己的時間呢？ ⁡ 本書雖然是在講時間管理，但並不是教我們變得更有生產力，而是讓我們重新思考和時間的關係。首先，要了解到人生是有限的，不可能完成每一件想做的事。書名中提到的四千個禮拜，大概就是人活到80歲的時間。要如何善用這短暫的時間，就是本書想討論的重點。 ⁡ 然而，很多人誤以為善用時間的方法，就是努力提升工作效率，好趕快把手邊的工作完成。但這樣容易落入「效率陷阱」，也就是無論再怎麼提升效率，要做的事只會越來越多，而不會有完成的一天。例如當我們改善處理電子郵件的效率，就像是以更快的速度爬上沒有盡頭的天梯，只會讓人覺得寄信給你是有用的，於是帶來更多要處理的電子郵件。 ⁡ 想要擺脫掌控時間的執念，我們就必需了解哲學家海德格的思想：「我們無法擁有時間，我們就是時間。」我們生下來就被拋入時間之河中，無法踏出水流，只能一路流向不可避免的死亡。在這種情況下，時間永遠在流逝，甚至可能一下就沒了。而我們唯一的出路，就是面對自身的有限性，相信活著的每一天都是奇蹟。當我們抱持著這樣的觀點，就會發現每個人生抉擇都因此有了意義，活著的每分每秒都值得感恩。 ⁡ 書中還提到一個常困擾我的問題：為什麼我們無法專心做重要的事？這是因為想要逃避面對自身有限性的痛苦。我們總誤以為問題的源頭是讓人分心的事物，但其實這只是為了紓解不適感的工具。就算把手機擺在看不到的地方，我們總會找到其他方法來避免付出注意力。而最好的解決方法，就是接受自身的處境，不再去抵抗現實，也不要期待煩躁的感覺會消失，就比較能專注於當下。 ⁡ 🔸 這本書真的太精彩，很大程度上改變了我對於時間利用的看法。人生真的太短暫，如果總是只為了未來而活，往往會忽略當下的美好。不要試圖去掌控時間，而是要學著接受自己的局限，並在有限的人生中活出最燦爛的模樣。