你有過這樣的經驗嗎？本來以為看似很簡單的任務，執行起來卻困難重重；明明覺得理所當然的事情，實際上卻跟我們想的完全不一樣。究竟大腦出了什麼問題，讓我們難以做出正確的判斷呢？ ⁡ 這本《思考101》，就是要幫助我們解決這些令人困擾的思考難題，也就是「認知偏誤」。作者挑選了八個在日常生活中常見的偏誤，除了說明這些思考慣性是如何產生，也會告訴我們該如何減少偏誤的發生。 ⁡ 💡流暢效應的假象 我前陣子很喜歡韓國歌曲Queencard，明明看了好多遍，感覺已經將舞步深深刻在腦海裡，但實際要跳時卻手忙腳亂。這種以為事情看起來很容易，所引發的過度自信的現象，就是所謂的流暢效應。 ⁡ 為什麼會有流暢效應呢？這和「後設認知」有關，也就是我們知道自己知道什麼的能力。後設認知能讓我們對知道的事情產生熟悉感，幫助我們快速分辨自己會什麼。但這只是一條思考的捷徑，並不代表我們就真的知道該怎麼做。因此，要破除流暢效應最好的方法，就是親自去嘗試，才會知道原來事情沒有想像中的簡單。 ⁡ 💡設身處地的難題 如果有玩過你說我猜的遊戲，就會知道設身處地有多困難。明明覺得自己已經說得很清楚了，為什麼對方就是聽不明白😖 ⁡ 這可能是因為我們都有自我中心的偏誤，總以為他人會用和我們類似的方式來看待事情，而忘記考慮其他觀點。此外，我們也很容易陷入「知識的陷阱」，過度相信我們傳達的訊息很透明，而難以想像別人不知道的感受。 ⁡ 所以說，別再期待對方能自動了解我們的心情，也別過度自信的以為能知道對方在想什麼。想要互相了解的話，就好好的說出來吧！ ⁡ 🔸 我覺得這本書將我們生活中常見的認知偏誤解釋得非常清楚好懂，能幫助我們了解自己思考上的盲點，並學會不帶偏見地做出更好的判斷與選擇。 ⁡ 非常推薦對認知心理學有興趣的人都能看看這本書，作為入門書來說很適合，想再了解更多認知偏誤的話也千萬別錯過！ ⁡