◆ 提要 作者忘遇珍因為在家中排行老大、天生性格敏感，再加上家人對負面情緒的缺乏理解與不認同，自小就學會了自我否定、壓抑自己以不造成他人負擔，導致成年後的她必須耗費許多心力去學習接納自己，並與自己和家人和解。 《過來抱一下》一書所寫，就是作者在這個成長過程中的複雜心情與感悟，類型介於心理勵志與華文散文之間。書中收錄了數十篇短文，並將其分成悲傷當下的「黑夜來臨」、情緒褪去後的「黎明將至」，以及關於成長與工作的「破曉之時」。 經歷了必然的成長之痛，作為精神科護理師，作者也聽過、看過許多相似和不同的生命故事，但她仍選擇以真誠的態度迎向所有的生命力道，並透過此書的自我揭露及自我喊話，給予讀者一個溫暖的擁抱。 ◆ 心得 若是單看書名，我會認為這是本心靈雞湯，但讀了之後會發現，這是一本有點痛又有點溫暖的散文創作。先前我只讀了幾篇文章，就在限動發「不專業推測散文勵志比是七比三」，容我在此同樣不專業的調整成六比四，因為也在成長過程經歷過成長痛的高敏人我，雖然際遇與作者不太相同，但也有感到共鳴的部分。 不過我很幸運的是，最可能造成我自我否定性格的罪魁禍首，並沒有參與影響我內在性格最深的那段成長過程。（白話文：我長大之後，他才進入我的生命，雖然還是會影響，但與孩童時期相比之下一定較小。） 🖋️ 書中的分享大多是記錄作者的一小段經歷與當時的感受，有許多都是寫感情與家人方面的，而那些感受描寫是血淋淋的，如果有相似歷程的讀者，很可能會讀著覺得難受，卻又一邊讀一邊感到療癒，因為覺得自己不孤單。 就像此書的第一部分「黑夜來臨」，作者有好幾篇都在把自己受到傷害的原因歸咎到自己身上，我其實看得有點生氣，很想大叫：「停止這個想法！」整本讀完之後，我才知道為何作者在最開始希望大家跳著讀。 所以我在此提醒和我一樣喜歡循序漸進閱讀的讀者，如果你要循序漸進，就要讀到最後，不然你很可能會讀得又卡又悶，若在情緒當下還可能哭到不行。 🖋️ 作者在書中分享她在精神科護理師工作上的事，可能是因為從讀最開始的最低谷、陰霾散去後的平靜，最後讀到的是作者用幫助自己的經歷去幫助他人，而且是發自內心的喜歡這件事，這讓我覺得非常佩服，也很替那些能被作者照顧的個案感到幸運。 也因此，雖然這佔此書內容的少部分，卻是我最喜歡的部分。 🫂「好像很常遇到病人跟我說：『我想幫助更多人。』有這樣想法的你們真的好善良，即便這世界帶給你們慘不忍睹的經歷和痛苦，仍想給出什麼。」 對我來說，作者也是這樣善良的一個人，值得被尊敬與喜愛的一個人。 推薦給有興趣的讀者。 更多好書／書摘：IG @77READING