成長到一定的年紀後，似乎就不再「聆聽」他人？ 年輕時還未形成強烈的主觀意識，總是對自身以外的世界充滿無限好奇，喜歡多聽聽不同的人說話，從他們的口中看見世界的不同面貌。 但也發現，隨著年紀越長，已不經意的造就極度堅固的自我。這樣的轉變有好有壞，好處是，更相信自己、更有自信了。世界上的雜語本來就很多，能放掉這些吵雜的聲音，就能夠專注在自身。 然而，這些留給自己的時間與精神，卻又被海量的資訊、工作、要事塞滿。因而形成了一種——我聽不見他人，也沒有聽見自己——的情況，一種微妙的神秘狀態，與外界斷了連結，也與自己斷了連結，成了一個忙碌的機器人，還以為自己過的很好、很獨立，很平衡。 直到平衡被打亂，當一些重大事件突如其來，才一陣回神，發現自己沒有面對這些重大事件的能力。聽不見也聽不進任何聲音，主體把一切或被一切屏蔽，像被丟在黑暗中心。沒得聆聽，也沒得訴說。 但很神奇的是，在讀《聆聽之路》時，就像在夜晚中聽見線索，開始聽見無聲，那個無聲是流動的，引領聽者走向周遭，也走向自己。然後會發現，此時的自己的確在聆聽。聽見自己的思考，聽見自己的心念，聽見辦法，然後跟隨所聽見的走出來。 真的滿喜歡這本書的，作者Julia Cameron 給予了許多練習方法，幫助我們覺察外在的變化如何影響我們，也覺察我們內在對外界刺激的細微反應。透過觀察這兩者的互動與連結方式，就能更加認識、了解自己。 過去對於靈性、覺醒的主題並不熟悉，甚至會覺得有些距離和一些界線存在。然而這本書並不宣揚概念，而是以平實的方式點到為止，著重在提供具體的實踐方法，幫助我們自我覺察。 如果你對生活感到惶然、不知所以，也許可以試著花點時間，走向《聆聽之路》。 - 一起聊聊書 IG @000readsss