本書將心態分為兩種： 成長心態與定型心態 每個人都有這兩種心態 可能在工作上擁有成長心態 在感情上屬於定型心態 心態並非一成不變 能力是可以學習而得的 對成長型心態的人來說 遭遇背棄後雖然非常難過 但也想從中學習： 「那段關係和它的結束方式， 教會我溝通的重要性。 我以前以為愛可以征服一切， 但現在，我知道愛需要很多的協助。」p.213 以下是一則我非常喜歡的故事 九歲女孩第一次參加體操比賽未得獎牌 他的父親告訴她： 「……妳知道嗎？妳其實還沒到可以勝出的火候， 有許多女孩訓練體操的時間比妳還長， 遠比妳還努力。 若這真的是妳很想做的事， 那妳就必須非常努力去做。」p.262 這段故事在我沮喪的時候給我相當的撫慰 足以讓我堅持當下想做的事情 推薦給想認識自我心態以及想調整的人