在心靈最脆弱的時期遇見的一本治癒好書。而且插圖裡的貓咪都好可愛。 疫情期間（或者說是在疫情開始以後）越來越多這種治癒系列、教大家要對自己好一點的書，而這本是我第一本接觸到的相關書籍。 整本書裡我最喜歡的便是標題打的這句「不想睡的話，就醒著吧！」 身為一個每天都睡不著的人，最討厭的一句話就是「哎呀，你只要躺下去想著要睡覺就會睡得著了啊！」 如果有這麼簡單，那麼我過去四年來的失眠又是怎麼來的？請問我是一個笑話嗎？（是） 這本書某種意義上讓我自己能夠為自己找藉口，又或者說是讓我自己終於能夠學著放過自己。 當你覺得生活讓你喘不過氣時，就坐下來，摸摸自己的膝蓋，告訴自己「沒事的」吧！ 每個人都值得對自己更好。