這本書滿適合還在讀書的學生看的。多數人的時間管理，只做到表面，總是效果不彰、被進度追著跑，其實真正的時間管理，不在「管理」，而是「態度」！「大部分人都不知道，時間管理其實是種「自我管理」，如果不能養成珍惜時間的態度，即使再怎麼管理時間，還是只能原地踏步。 作者主張，若想妥善運用時間，必須把焦點鎖定在自己身上，也就是先管理好自己，就能管理好時間，因此，他提出「4階段時間駕馭術」和20種時間管理法寶，每個階段都有不同的技巧與工具可以使用，幫你建立正確對待時間的態度，具體算出屬於你的時間價值。 ．描繪內心的「目標」：填寫「夢想熱氣球」、「人生兌換券」……釐清自己真正想做的事 ．制定有效的「計畫」：利用「習慣追蹤器」、「小步伐擊破」……擬出具體又有效的計畫 ．確實「執行」：善用「每日的16個時間箱」、「Say NO!流程圖」……不怕半途而廢 ．客觀「回饋」再出發：透過「每天5分鐘回饋」、「每日確認清單」……通往達標方向