朴大輝

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想做的事都做得到的時間駕馭術：人生時間盒、時間收據、人生兌換券……20種時間管理法寶，讓你分秒不浪費，拒當時間貧民【1書+1駕馭時間筆記本】

박대휘

這本書滿適合還在讀書的學生看的。多數人的時間管理，只做到表面，總是效果不彰、被進度追著跑，其實真正的時間管理，不在「管理」，而是「態度」！「大部分人都不知道，時間管理其實是種「自我管理」，如果不能養成珍惜時間的態度，即使再怎麼管理時間，還是只能原地踏步。

作者主張，若想妥善運用時間，必須把焦點鎖定在自己身上，也就是先管理好自己，就能管理好時間，因此，他提出「4階段時間駕馭術」和20種時間管理法寶，每個階段都有不同的技巧與工具可以使用，幫你建立正確對待時間的態度，具體算出屬於你的時間價值。

．描繪內心的「目標」：填寫「夢想熱氣球」、「人生兌換券」……釐清自己真正想做的事
．制定有效的「計畫」：利用「習慣追蹤器」、「小步伐擊破」……擬出具體又有效的計畫
．確實「執行」：善用「每日的16個時間箱」、「Say NO!流程圖」……不怕半途而廢
．客觀「回饋」再出發：透過「每天5分鐘回饋」、「每日確認清單」……通往達標方向

時間管理就是自我管理

書本內文的20種方法的敘述架構,
大概是引用一些心理學概念,
在你有這個概念後再藉由實驗結果加強你的信心,
讓你有意願去實踐這個方法.

裡面介紹的方法基本上都蠻容易現學現賣,
與其說時間管理,
其實內文也介紹不少心智管理的部分,
像是10分鐘法則在解說藉由決策前的時間中冷靜期,
去確認你真的的需求,
或是立定計畫時你該如何對自己內心喊話,
增加自己的信心和計畫成功率.

整體而言蠻容易閱讀和理解,
我覺得很適合高中以上學生閱讀的,
學生時期懵懵懂懂想變好又不知道如何開始,
這本書會是很好的指引!
如果你是社會人士,
心靈已被摧殘千瘡百孔或是壞習慣根深蒂固,
這本可能不足以當頭棒喝.

想做的事都做得到的時間駕馭術：人生時間盒、時間收據、人生兌換券……20種時間管理法寶，讓你分秒不浪費，拒當時間貧民【1書+1駕馭時間筆記本】

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