你的大腦是世上最強大的終極技術，與生俱來，但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的，但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。 其實就像這本書說的，我們的大腦真的是與生俱來最厲害的一個終極技術，可是我們好像都不知道要怎麼用，而這本書很明確地告訴我們要如何腦力全開的使用我們的大腦， 這本書首先先告訴你要如何調整心態，再來探討關於習慣的問題，因為習慣會影響生產力，然後再告訴我們要如何集中專注力去做事情，並且告訴我們高校學習東西的技巧，這是一本可以改變你人生的書，如果你可以學習如何學習，那你做任何事情都會事倍功半，一定要 學習怎麼樣學習，透過了解學習的本質，我們就可以持續改造各種信念，並且不斷地超越自己的極限！