腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界

《腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界》是由腦力培訓專家吉姆・快克（Jim Kwik）所著的一本書。作者在五歲時因腦部受傷影響了學習能力，但他通過自創的學習方法改善了自己的心智效能，並致力於幫助他人發揮潛能。這本書旨在打破限制性信念，提升學習能力，並以「無限模型」為基礎，從心態、幹勁和方法三方面幫助讀者開啟無限人生。 ．數位資訊的影響與解決方案： 書中指出現代數位資訊的爆炸正無聲無息地限制我們的腦力。作者強調養成持之以恆的閱讀習慣是解開大腦枷鎖的關鍵。 ．無限模型的三大要素： 作者提出「心態」、「幹勁」和「方法」三大要素構成無限模型。心態指的是擁有正確的思維方式；幹勁是找到行動的目標和動機；方法則是將正確的觀念實際應用於生活中。 ．打破七個限制性信念： 書中列舉了七個常見的限制性信念，如「智力是固定不變的」和「我們只用了10%的腦力」，並提供相應的真相來打破這些迷思，強調智能是態度與行動的結合。 ．學習方法與專注訓練： 作者提供了多種學習方法，包括專注訓練和研習技巧，強調專注是人類成就的關鍵，並提供具體訓練專注的方法，如深呼吸和安排時間給分心事務。 ．十天快速啟動計畫： 書中設計了一個十天快速啟動計畫，讓讀者能夠一步步地運用書中的知識，實踐無限模型，逐步開啟自己的無限旅程。