「我們賦予某種情緒任何意義，都會改變我們對它的體驗，這些意義決定我們是用愉悅或驚恐來迎接某些感覺，對它加以欣賞品味，還是感到羞恥抗拒。」 這本書非常詼諧有趣，很多不知道該如何形容的感覺，它只用一句話完結，絲毫不拖泥帶水，完全切中要點，一氣呵成的手法讓人莞爾一笑。 書中還引用不少文藝作品（小說、電影），藉此來描述各種情緒的本質，展現起活潑的生命力，無意間讓我的清單又增加幾本書。 （可以看後面幾張照片，截了幾個我覺得很有趣，讓我笑死的片段🤣） 前言寫說，大約1830年前，沒有人體驗到情緒，感受到的是類似「激情」這種澎湃的情感。 我認為古人應該也是有情緒，只是他們在當時無法以有限的文字表達那些內心的感受。 像是高興、快樂、喜悅，這三種字面上看起來”相似”情緒要怎麼用言語來形容？ 看看本書對這幾個詞所做的詮釋。 「快樂現已成為指涉我們精心為自己安排的東西，而高興則是意外發生的愉快插曲⋯」 「喜悅是伴隨著過去某種念頭而來的樂趣，具備不在我們期盼之中的結局。」 👍🏻 關於探討情緒的各種面向以及被察覺與展現，為本書的重點。 很多人都想知道為什麼會鬱悶、會焦慮嫉妒羨慕，甚至想要移除這些感覺，看完本書你會明白每種情緒都有他存在的必要性，雖然有些想法很怪誕，不過也幫助我們釐清對那些突如其來的情緒，應該要有怎麼的看法及態度去面對。 書中討論的情緒共有150幾種，但我想應該不只有這些，還有更多情緒沒有被端上來，隱藏在我們的意識之中，畢竟人類是如此複雜的動物。