現在網路上滿滿的心靈雞湯、農場文，滑開IG、臉書，隨時隨地都有短文或俳句可以進補，因此老實說，這種書很容易流於為賦新辭強說愁，好像用雞湯就足以澆灌人生，找到方向從此無憂無慮，因此看著看著會覺得流於形式了。 《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》這本書以剛過三十的讀者為目標觀眾，作者蔡侑霖工作經歷豐富，也有許多管理經驗，甚至自創香氛保養品牌，也維持著「專欄作家」的斜槓身分。抱著蠻大的期待購入這本書，雖然打中我的部分不多，但書中金句還是不少的，有許多是知道但難以做到的想法，也可以抄起來時時提醒自己。希望自己在這三十歲的上半場，可以更加堅定和自信，對人生有更多的智慧和選擇權，也許在工作上有很多需要努力的地方，也曾立過一些小戰功；感情方面有些想不透徹的問題，也更明白自己想要的人生樣貌。