📖【脫離舒適圈】 🖋脫離舒適圈的好處：不安會讓你跟繃緊神經通常會讓你更用心、注意且進入更質疑的模式。 🖋 這樣的不安，才能引導出具觸發性的問題與創意洞見 我覺得在一個地方久了，看到的東西跟想法都會僵化，像是一隻青蛙悠閒的游泳，但是池塘裡面，有外在的刺激才有更多的視野，也是危機意識的養成 📖【詢問】 🖋 詢問肌肉就像身體的肌肉一樣，也會萎縮。需要反覆思考最重要的問題。 🖋 要得到新的答案，唯一的方法是問新問題。 🖋問問題的品質會決定答案的品質。因為問題掌控你的焦點。 我發現，原來還要「不斷詢問，刺激出好答案的方法 ，這本書講有提出一些觸發好問題的環境條件，例如到不熟悉的環境，或是讓腦袋切換到分心模式，在遊走狀態下 我記得有另外一本書提到，在散步的過程中，最容易有新的想法跟解法，散步也是容易觸發靈光一閃出現的好活動 📖冥想 🖋每天著冥想練習，能評議自己心中紛擾吵嚷的訊號，從而更能掌握世界的微妙變動徵兆。 🖋冥想可以減慢呼吸速度，提振創意思考。