■ 提要 很多時候，新目標、新習慣無法堅持下去，但這不是意志力薄弱，也不是執行力不足，而是方法有問題。 吉井雅之將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法，帶領你改變自己、改變人生。 88個習慣養成圖解必殺技，輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。 每天都是啟動新習慣的機會，騙自己也沒關係，首先相信「我做得到」。 把每個人都做得到的事，變成沒有人辦得到的堅持。 就是這麼簡單！ ■ 心得 如果不習慣看翻譯版的概念書，這本書中擷取了各家的精華。 以圖表的方式說明，如何審視自己的需求訂定目標，並且以終為始，去進行全盤規劃，以前一個動作的熱身準備，型塑每日須完成的清單。書中也提供了 17 個好習慣給讀者們參考，以利開啟改變人生計畫。 作為圖解書籍，相對的在背景理論上陳述會較為不足，知識也會相對淺，但很適合作為新手啟蒙書籍。