在這個節奏飛快的社會，為了不脫節，我們努力緊抓著前人的衣角不放，結果導致身體疲憊、心更累。 把生活過得充實是本事，但是並不是塞滿每一天的行程才是最厲害的，那容易讓人忽略自己的狀態，也有瞎忙的可能性。休息有其意義，充飽電，有意識地重整步伐、確認方向，才能踏出更有力量的一步。不要因為休息而感到自責，因為喘口氣是必要的，一直奔跑，身心都會無法負荷。 我很歡書中所說的：「每個人都有自己的時區。」即使比別人慢一點也沒關係，確信自己的目標、踩好自己的節奏，不疾不徐地按照預設的藍圖去實踐，在這過程中照顧自己、相信自己，不與他人比較。 大環境的壓力讓人們不自覺變得悲觀、被動，但是，若能展望自己的人生，逐步達成目標，習得樂觀、重塑信念、渴望與行動，是不是既踏實又帥氣呢？