[啟動你我內在如大象般強大的力量 我們的「心」，是頭放任的大象； 我們的「智」，是具備掌控能力的騎象人] 大家都知道要了解自己，可是要從什麼層面了解自己，卻是非常不容易的學問，像是心vs大腦的比較和對峙，一直以來有很多衝突，人類也因為這些衝突感到困惱，這本書是美國的著名心理學家所寫，他非常擅長用淺顯易懂的方式把概念說明的很清楚，這本書探討的就是如何駕馭自己的內在，如何獲得愛、人際關係、工作、靈性覺醒等方面上的諸多能力，減少面對改變時，理智與情感的拉扯，如「象與騎象人」般的內耗和對峙，因此如果你能好好的認識自己內在的象，並且學會成為自己的騎象人，我相信一定可以活出精彩而平和的人生！