1、【關於重啟人生的建議】 我曾多次推倒並重建我的人生。你不必把人生中的每一次改變都精確到細節，大可以在問題出現的時候再著手解決。做好充分的準備，那就可以放手一搏。走自己的路，不必總是遵循別人對你的期望，行動得越早，痛苦越小。 2、【關於育兒的建議】 沒有必要對孩子過度保護，這只會造成他們與現實和責任脫節。把孩子當做可信任的成年人來對待，從小讓孩子學會承擔責任，他們才會對自己的人生有越來越清晰的規劃。人們總是問我如何培養出成功的孩子，我只是讓他們追隨自己的興趣罷了。 3、【關於女性事業的建議】 內疚毫無必要，與其因為放棄工作而怨天尤人，還不如讓孩子們看到可以擁有怎樣的樂觀向上的生活態度。你需要對自己的未來負責。工作越努力，運氣就越容易找到你。 4、【關於自信的建議】 重拾自信可能需要你做出徹頭徹尾的改變。持續的情緒低落於事無補，你需要與那些完完全全欣賞你的家人、朋友和同事呆在一起，這樣你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。 寫在最後： 看完這本書，整個人都被震撼，內耗和焦慮統統消失，獲得太多的勇氣和力量。當然，不要從文筆的角度去挑刺，本書最大的意義在於，梅耶坦誠揭露自己的傷疤，甚至對著自己的傷疤說了俏皮話。她從來就不是什麼完美女性，而是展現了一個女性是如何探索世界和重建自我。 強烈推薦閱讀。