[神經科學家教你五種有效策略，打造心智最佳狀態，聰明完成當日關鍵工作] 這本書是由神經心理學家所撰寫，他透過非常系統化的方式，教導我們五種策略，這五種策略主要是針對高校完成每天最重要的事情的策略，首先是在日常事物中辨識出每個決定點，第二是管理自己的心智能量，第三是調整對抗分心的方法，第四是掌握運動和飲食的訣竅，第五是噪音光線的處理打造自己最有益的工作環境，乍看之下都非常淺顯易懂而容易，但是在書中他會很具體的舉例應該要怎麼樣做到這些「看起來很簡單，但其實不容易做到」的事情。十分推薦給每天都覺得自己好像在浪費時間，事情上沒什麼完成度的人，然而我覺得這本書有點太薄了，而且內容也有點太初階，如果是因為有拖延症而無法完成事情的人，推薦閱讀拖延心理學相關書籍。